Preparazione: il percorso prima della cerimonia

Quando si inizia questo lavoro con le medicine ancestrali, prima di tutto si inizia perché si sente una chiamata. Non è un caso. Queste piante antiche e sagge suscitano grande rispetto e non dovrebbero essere prese come un gioco, perché in definitiva si sta entrando in un processo di connessione con il fuoco della purificazione.

Queste piante sono un'intelligenza molto saggia che ci invita a prepararci prima, durante e dopo la cerimonia. E qui voglio condividere qualcosa di fondamentale che ho imparato in questo percorso: la preparazione è importante quanto la cerimonia stessa .

Mostrare rispetto

Una delle prime cose che i nostri anziani e i custodi di queste medicine ci dicono è che è importante seguire una dieta. Ma la dieta non riguarda solo il cibo. È una dieta emotiva, una dieta intellettuale dei pensieri, una dieta fisica, una dieta digitale.

Perché? Perché in definitiva è come uscire con qualcuno, incontrare una persona che stimi profondamente. Quando incontri qualcuno che stimi, ti prepari, vai con una buona impressione, con un bell'atteggiamento, lavato, vestito bene. Questa è la metafora. Arrivi preparato perché vuoi onorare quell'incontro.

Lo stesso accade con le piante maestre. Il rispetto è ciò che apre la porta . Rispetto e umiltà aprono la porta a queste coscienze, all'accesso a una parte di sé che è saggezza interiore, ciò che potremmo chiamare il Dio interiore o l'insegnante interiore. Quella parte superiore di sé dove si può trovare chiarezza e agire da una posizione più integrale.

Quindi, seguendo la dieta, stai già mostrando rispetto verso te stesso e verso la pianta.

Dieta per l'Ayahuasca

Raccomandazione: minimo 7 giorni prima, idealmente 2 settimane prima

Cibi da evitare:

• Carne rossa e maiale

• Latticini e alimenti fermentati (formaggio, yogurt)

• Zucchero raffinato e dolcificanti artificiali

• sale in eccesso

• Aglio e cipolla

• Cibi piccanti e peperoncino

• Cibi trasformati e cibo spazzatura

• Grassi saturi e cibi fritti

• Aceto e cibi fermentati

• Caffè e caffeina

• Cioccolato

Sostanze da evitare:

• Alcol

• Marijuana e altre droghe ricreative

• Farmaci (consultare sempre il facilitatore, in particolare gli antidepressivi)

• Astinenza sessuale (3-7 giorni prima del giorno raccomandato)

La dieta va oltre il piatto:

• Ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo e sui social media

• Evita film violenti o contenuti inquietanti

• Limitare le notizie e i contenuti che generano ansia

• Prendi le distanze dagli ambienti tossici o conflittuali

Dieta emozionale: imparare per un po' a essere più attenti alle emozioni, a non essere troppo reattivi, a non lasciarsi assorbire da emozioni forti come ansia, senso di colpa o rabbia. Praticare l'osservazione, coltivare il silenzio interiore.

Dieta per Huachuma (San Pedro)

Raccomandazione: 3-7 giorni prima

Con l'huachuma, la dieta è un po' diversa. Non è rigorosa come quella dell'ayahuasca in termini di cibo, ma richiede comunque rispetto e preparazione.

Cibi da evitare:

• Alcol (almeno 3 giorni prima)

• Droghe ricreative

• Cibo altamente trasformato

• Grassi saturi in eccesso

Raccomandazioni:

• Concentrati su cibo pulito e leggero

• Idratazione costante

• Mantieni il corpo leggero (l'huachuma spesso invita al movimento e alla camminata)

• Riposo adeguato

Dieta per Kambó

Raccomandazione: 1-3 giorni prima

Preparazione:

• Nessun consumo di alcol nelle 48 ore precedenti

• Evitare cibi pesanti il giorno prima

• Digiuno dai solidi 8 ore prima della sessione

Giorno di:

• Arrivare a stomaco vuoto (senza cibi solidi)

• Bere 2-3 litri di acqua prima dell'applicazione

Elementi essenziali della preparazione

Oltre alle diete specifiche per ogni pianta, ci sono elementi che sono universali in questa preparazione:

Stabilisci un'intenzione chiara. Non limitarti a "vedere cosa succede". Arriva con una domanda sincera che viene dal cuore, con qualcosa che desideri davvero esplorare o guarire.

Trascorri del tempo nella natura. Cammina, entra in contatto con la terra, goditi il sole. Lascia che il tuo corpo ricordi di essere parte di qualcosa di più grande.

Pratiche contemplative. Meditazione, respirazione consapevole, silenzio. Questi strumenti ti aiuteranno non solo prima, ma anche durante la cerimonia.

Esercizio fisico. È davvero utile poter fare esercizio prima di una cerimonia. Muovi il corpo, libera ciò che è pesante, prepara il tempio.

Comunica con i facilitatori. Informali di eventuali farmaci, condizioni di salute o paure. La trasparenza è fondamentale per la tua sicurezza.

Arrivate puliti. Fate un bagno con intenzione prima di arrivare alla cerimonia. È un atto di purificazione simbolico e pratico.

Integrazione: il lavoro dopo la cerimonia

Ed ecco che entra in gioco qualcosa di importante quanto la preparazione stessa: l'integrazione .

La cerimonia non finisce quando finisce. Per molti versi, è solo un inizio. I giorni e le settimane successive sono quelli in cui avviene il vero lavoro, quelli in cui i semi piantati durante la cerimonia iniziano a crescere nella vita quotidiana.

Dopo la cerimonia:

• Mantenere una dieta delicata per 1-3 giorni

• Concediti del tempo per riposare ed elaborare

• Scrivi, tieni un diario, cattura ciò che viene

• Evita di prendere decisioni importanti immediatamente

• Mantieni le tue pratiche contemplative

• Condividi con persone fidate che capiscono il percorso

• Sii paziente con te stesso

Un atto di amore per se stessi

In fin dei conti, tutta questa preparazione non è un rituale vuoto o regole arbitrarie. È la saggezza accumulata da generazioni che hanno percorso questo cammino prima di noi. È un atto di amor proprio e di sacro rispetto.

Quando ti prepari in questo modo, non stai solo mostrando rispetto per le piante maestre. Stai dicendo a te stesso: "Sono degno di questo incontro. Merito di fare questo lavoro con integrità. La mia guarigione è importante".

E credetemi, le piante lo sentono. La medicina lo riconosce. E il vostro cuore aperto e la vostra mente limpida vi permetteranno di ricevere con maggiore chiarezza ciò che questi maestri ancestrali hanno da insegnarvi.

Che il tuo cammino sia benedetto, che il tuo cuore sia aperto e che tu possa trovare in queste sacre medicine la saggezza che cerchi.